Утро активного долголетия: 1 октября ждём всех, кому 60+

1 октября — День пожилого человека. Мы хотим встретить его не с открыткой, а с движением, общением и хорошим настроением.

Приглашаем всех, кому 60+, на «Утро активного долголетия»: 1 октября, 10:00–13:00, Троицк, Октябрьский пр-т, 14. Участие бесплатное.

В программе: зарядка с тренером — мягкая суставная гимнастика, есть вариант на стульях; аквааэробика в нашем бассейне — с поясами и под присмотром тренера; танцевальная разминка под любимую музыку; баня для желающих и тёплое чаепитие.

Фитнес-тест «Сколько вам лет по-настоящему»: три простых упражнения покажут ваш фитнес-возраст. Результаты каждый получит в личном «Паспорте активного долголетия», а через месяц приглашаем пройти тест повторно и сравнить.

Все занятия проходят в комфортном темпе и под контролем тренеров. Никаких рекордов — только удовольствие от движения.

С 1 по 7 октября — Серебряная неделя: для гостей 60+ бесплатное пробное посещение бассейна, тренажёрного зала или групповой тренировки по предварительной записи. Тех, кто захочет заниматься регулярно, запишем в программу «Московское долголетие».

Запись и вопросы: +7 926 667-66-96. Приходите сами и приводите родителей, друзей и соседей — возраст не повод меньше двигаться, а повод двигаться с удовольствием!